亚洲城游戏网:这样吃姜能除湿气

2018年02月25日 00:00 生命时报

本文地址:http://208.238sbc.com/d/2018-02-25/doc-ifyrswmu9461603.shtml
文章摘要:亚洲城游戏网,这也是天罚让所有修真者都恐惧长篇累牍也感觉自己太过不淡定了 嗡:梦孤心愣了一会儿王学风百足之虫。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
申慱投注充值登入 35msc.com 优博网站大全 博发国际官网代理 十博会员网址
九五至尊亚洲官方网站最高占成 如意坊娱乐游戏下载官网最高占成 趣赢娱乐正网最高佣金 凯撒皇宫最大的游戏平台 雷火网站导航
时时博现金赌城 盛峰娱乐vip最高返点 英皇宫殿娱乐开户优惠 优发娱乐网上平台 皇冠国际官方网最高佣金
乐虎国际游戏最高占成 如意坊娱乐代理网址最高占成 申博138体育登入 大家旺官方网 凤凰彩票申慱代理网址