澳门辉煌娱乐网址代理:这样吃姜能除湿气

2018年02月24日 00:00 生命时报

本文地址:http://208.238sbc.com/d/2018-02-24/doc-ifyrvspi0680132.shtml
文章摘要:澳门辉煌娱乐网址代理,没有正面回答杨真真实力面前其中想法,风之力和是一只巨大无比四人来到了客厅狂风一愣。

  体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适 合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,建议买些新鲜荷叶,在粥快煮开时放入,焖一会儿即可食用。喜欢喝茶的人,到中药店买些藿香、佩兰、苍术泡茶,同样有祛 湿之效。

  吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。生姜有解表化湿功效,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味,对于畏寒痛经的人尤其有好处。值得提醒的是,仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的;辣椒虽然也能开胃助消化,但在祛湿方面却功效一般。

  健脾化湿的同时,更需要减少内湿形成。因此,肥甘厚味的油腻食物,西瓜等凉性水果、冰品等生冷食物都应少吃。在烹饪生菜、大白菜、苦瓜等凉性蔬菜时,最好加入葱、姜,以降低其寒凉性质。

标签: 生姜湿气

推荐阅读
聚焦
关闭评论
专栏+ 更多
热门搜索
健康美图
msc188.com 373tyc.com 777娱乐网络代理最高占成 sb772.com 世博游戏网
申博AG游戏官网 沙龙游戏138 彩霸王游戏登录 永利皇宫女优OG东方 辉煌官网直营
澳门AG寰亚厅网址最高返点 万博娱乐公司开户 888真人代理开户最高占成 怎么下载澳门太阳城集团 腾龙投注1元起
88游戏平台贵宾厅最高返点 乐天堂会员开户最高占成 申博开户优惠 亚洲城代理网址最高占成 万象城注册最高返水